Bienvenue à l'école de Yoga et d'Ayurvéda de Nice

cérémonie du feu kirtan lotus meditation mandala Swami Niranjanananda Saraswati  Swami Satyananda et Swami Niranjanananda
sirshasana PLANNING DES COURS
MardiMercrediJeudi VendrediSamedi
8h45/9h45
Pûja
1fois par mois 8h45/9h45
PUJA

10h à 13h
ATELIER E.Y.S.
10h /11h30
Yoga niv. 2
10h/11h30
Yoga Sénior
10h/12h00
Yoga & Ayurvéda
10h/12h00
Yoga niv. 3
12h45/13h45
Yoga tous niveaux
12h45/13h45
Pilâtes
(avec Laurent)
Soins ayurvédiques & cours privés12h45/13h45
Yoga tous niveaux
Soins ayurvédiques & cours privés14h /14h45
Yoga enfants
(avec Laurent)
15h00/15h45
Yoga enfants
(avec Laurent)
17h 45/ 18h /45
Pûja
17h / 18h30
Yoga prénatal
18h 30 /20h
Yoga niv.1
19h / 21h00
Yoga niv.3
19h / 20h 30
Yoga niv.2

Le Yoga niv.1

Pour les débutants (1èreannée).

Le Yoga niv. 2

A partir de la 2ème année.

Le niv.3

Pour les élèves expérimentés et motivés à progresser (cours de 2h).

Yoga sénior

Cours très doux et adaptés.

Yoga & Ayurvéda

Pratiques de yoga de niveau intermédiaire associés à des conseils ayurvédiques (cours de 2h).

Le Yoga tous niveaux

Cours d'1h dynamique et postural.

Pilâtes

Renforcement musculaire et préparation au yoga.

Le Yoga enfants

De 7 à 12 ans (cours de 45mn).

Yoga prénatal

S'adresse aux futures mamans, débutantes ou expérimentées en yoga.

Chants sacrés et mantras

Partage dans la joie de chants indiens (kirtans) et de mantras autour d'un puja (célébration des 5 éléments)
Le maha mrityun jaya mantra est récité 108 fois pour la guérison de la planète.