Bienvenue à l'école de Yoga et d'Ayurvéda de Nice

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	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
				8h45/9h45 Pûja	1fois par mois 8h45/9h45 PUJA 10h à 13h ATELIER E.Y.S.
	10h /11h30 Yoga niv. 2	10h/11h30 Yoga Sénior	10h/12h00 Yoga & Ayurvéda	10h/12h00 Yoga niv. 3
	12h45/13h45 Yoga tous niveaux	12h45/13h45 Pilâtes (avec Laurent)	Soins ayurvédiques & cours privés	12h45/13h45 Yoga tous niveaux
	Soins ayurvédiques & cours privés	14h /14h45 Yoga enfants (avec Laurent)
		15h00/15h45 Yoga enfants (avec Laurent)
		17h 45/ 18h /45 Pûja	17h / 18h30 Yoga prénatal
	18h 30 /20h Yoga niv.1	19h / 21h00 Yoga niv.3	19h / 20h 30 Yoga niv.2

Le Yoga niv.1

Pour les débutants (1^èreannée).

Le Yoga niv. 2

A partir de la 2^ème année.

Le niv.3

Pour les élèves expérimentés et motivés à progresser (cours de 2h).

Yoga sénior

Cours très doux et adaptés.

Yoga & Ayurvéda

Pratiques de yoga de niveau intermédiaire associés à des conseils ayurvédiques (cours de 2h).

Le Yoga tous niveaux

Cours d'1h dynamique et postural.

Pilâtes

Renforcement musculaire et préparation au yoga.

Le Yoga enfants

De 7 à 12 ans (cours de 45mn).

Yoga prénatal

S'adresse aux futures mamans, débutantes ou expérimentées en yoga.

Chants sacrés et mantras

Partage dans la joie de chants indiens (kirtans) et de mantras autour d'un puja (célébration des 5 éléments)
Le maha mrityun jaya mantra est récité 108 fois pour la guérison de la planète.